快速排卵的主要途径是饮食促排卵，药物促排卵和手术促排卵。在日常生活中可以多食谷类和豆类等食物以增加体内雌激素含量。月经规律女性在2次月经之间为排卵期，卵泡发育成熟后自然脱落并自然排...