在现代社会的高压环境下，很多人时常会感到紧张、不安，当这些情绪过度且持续存在，可能就与焦虑症有关。了解焦虑症是怎么引起的，以及焦虑症最好的自愈方法每天做什么，能帮助我们更好地应对这...