男人精子弱吃什么调理?男人备孕禁欲多久合适?在备孕的时候，建议男性一般需要禁欲5天左右，也就是女性在排卵期的前5天与男生就不要有性生活了，这样可以提高精子的质量，可以减少少精或者是弱精...