孕期是女性生命中一个特殊的阶段，伴随着喜悦的同时，也可能面临一些身体和心理上的挑战，其中失眠便是一个常见的问题。孕妇失眠不仅影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿的发育产生不良影响。因此...

怀孕期间会因为自己不舒服，心情焦虑，精神紧张而出现失眠现象。目前临床尚无确定的四种方式，主要可以从创造舒适睡眠环境，合理膳食，培养良好睡眠习惯和选择舒适睡姿方面入手以减轻孕妇失眠症...