女性经期痛经是一种常见的生理现象，但它可以让女性感到非常不适。幸运的是，有许多方法可以缓解经痛，从自然疗法到药物治疗。以下是十个小妙招，可以帮助你缓解痛经，让经期更加舒适：

女人痛经可采用热水袋热敷的方法减轻痛经，若仅有轻度痛经则无需特殊药物治疗。在这个时期，他们要放松心情，解除紧张的心情，这样还能减轻痛经的症状。月经来的时候，大家要做好保暖的工作，尽...