过度自慰，在生活中并不少见。很多人好奇，过度自慰到底会导致肾阴虚还是肾阳虚？又该如何通过饮食等方式补回来？下面就为大家详细介绍。​ 从中医理论来讲，肾藏精，过度自慰会使肾精过度耗损...