追奶是很多妈妈在哺乳过程中面临的问题，尤其是当母乳不足或生产后奶水分泌不畅时。追奶的目的是为了促进乳腺的分泌，使母乳量逐渐增加，满足宝宝的营养需求。为了达到追奶的效果，除了合理的饮...