想怀孕怎么才能怀上?生男宝宝怎么备孕成功率高?

怀孕是个复杂的生理过程，精子与卵子的结合过程被称为受精或者受孕，受孕就是孕育的起点。夫妇若体质很好，排卵期只要能有正常性生活即可使妇女妊娠。

备孕前夫妇可做体检，在保证生育能力没有问题时，采取规律性生活，调整生活方式和补充叶酸促进妊娠。

同时应做好以下几方面的工作：

1、孕前检查：夫妇可去医院做有关检查，以证实身体没有生殖能力问题。除了普通的血液和尿常规之外，男方还需做精液检查和泌尿系统检查，而女方还需做输卵管和性激素六项的相关检测；

2、把握好排卵期：通常情况下，妇女排卵日左右，受孕的机会就会增加。对通常月经正常的妇女来说，下一次月经来潮的第1天倒推14天就是排卵日了，在排卵日前和排卵日后进行性生活会增加妊娠的机会；

3、性交体位：如备孕时，性交体位可取男上位，女下位，事毕可用枕头垫起妇女臀部，维持约一小时。此法可以有效地将精液贮存液化于妇女阴道后穹窿内，增加精子活动率，同时还有助于妇女子宫后位受孕率的增加；

4、调整好心态：夫妻间过性生活时，要彻底放松和投入，集中精神，排除不相关意念和其它事物的干扰；

5、在饮食营养方面：双方都要养成有规律的习惯，比如科学饮食，按时生活，食用绿色健康的食物，比如菠菜和橙子。同时忌熬夜、戒除烟酒、心情舒畅、减少生活、工作压力以提高怀孕机率；

6、补充叶酸：可在备孕前3个月内由专业医生指导补充叶酸、可单独服用叶酸片或复合维生素。

生男宝宝改变pH值，备孕男孩成功几率更高。男生女生的出生决定于精子的染色体，孕期外染色体精子和卵子结合后就会形成男孩；X染色体精子和卵子相结合后就形成女孩。在临床中，可通过pH值的变化，提高男孩和女孩发病的几率。精子会让人体处于碱性环境中，这就加大了男孩出现的几率。