大姨妈周期怎么算时间？什么样的月经周期属正常的？

女性月经周期是否正常能够直接反映出女性身体健康状态，如果女性长期处于月经紊乱周期不稳定的情况下，可能会引起多种妇科类疾病，甚至可能影响正常受孕。为了能够了解月经周期的情况，我们需要学会计算月经周期，那么大姨妈周期计算方法有哪些呢？

1.大姨妈周期计算方法有哪些

女性月经周期的计算方法较为简单，不管这次月经或上次月经来了多少天，要将两次月经的第1天，相距离的间隔时间则是月经周期。

比如女性月经是本月1号来下个月也是1号，那么女性月经周期则是30天，如果月经是这个月1号来，而下个月是7号来，那么女性月经周期相对就有所推迟，则是37天。

2.什么样的月经周期属于正常的

女性月经周期是否正常，要根据女性初潮的情况而决定，一般28天左右的月经周期都属于正常情况下，在28天的基础上月经提前或推迟7天，都属于正常的月经周期波动，如果提前或超过一周以上，则属于不正常月经周期。

建议去往三甲医院的妇科门诊，进行详细的诊断及治疗。