避孕措施有哪些方法?避孕最好的方法是哪种?

在两性健康与计划生育中，避孕是绕不开的重要话题。正确选择避孕方法，既能避免意外怀孕带来的困扰，又有助于维持身心健康。下面，为大家详细介绍各类避孕方法及其特点，方便大家按需选择。​

长效避孕法​

1. 宫内节育器​

宫内节育器，俗称 “上环”，是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通过干扰受精卵着床来达到避孕的目的。其优点是避孕效率高，一次放置可维持 5-15 年，适合已生育且短期内无生育计划的女性。但放置初期，部分女性可能出现月经量增多、经期延长等不适症状，少数还可能发生节育器移位或脱落。​

2. 皮下埋植避孕​

皮下埋植避孕是将含有孕激素的硅胶棒埋入上臂皮下，缓慢释放孕激素以阻止排卵。该方法避孕效果长达 3-5 年，且不影响性生活。然而，部分使用者会出现月经紊乱、点滴出血等副作用，少数人可能出现闭经。​

短效避孕法​

1. 短效避孕药​

短效避孕药需按周期规律服用，正确使用避孕效率可达 99%。它不仅能避孕，还能调节经期，缓解经前综合征。但需严格按时服药，否则可能降低避孕效果。同时，短效避孕药可能带来恶心、呕吐等副作用，长期服用还会增加静脉血栓的风险。​

2. 避孕套​

避孕套分为男用和女用，使用方便，不仅能避孕，还能有效预防性传播疾病。但其避孕效果受使用方法影响较大，如使用不当，可能导致避孕失败。​

永久避孕法​

1. 女性输卵管结扎​

输卵管结扎是通过手术切断、结扎输卵管，阻止卵子与精子结合。这是一种永久性避孕方法，避孕效果几乎 100%。不过，手术具有不可逆性，若日后有生育需求，复通手术的成功率并不高。​

2. 男性输精管结扎​

输精管结扎是将输精管切断并结扎，阻止精子排出。相比女性输卵管结扎，手术创伤小，恢复快。同样，这也是不可逆的避孕方法，决定前需谨慎考虑。​

避孕方法常见问题解答​

紧急避孕药能作为常规避孕手段吗？​

紧急避孕药含有大剂量激素，副作用较大，如导致月经紊乱、恶心呕吐等。它仅适用于无保护性行为后的紧急补救，一个月内使用不超过一次，一年不超过三次，不能作为常规避孕手段。​

哺乳期如何选择避孕方法？​

哺乳期女性不宜服用避孕药，以免激素通过乳汁影响婴儿发育。避孕套、宫内节育器是较为合适的选择。顺产 42 天后、剖宫产 6 个月后，可在医生评估后放置宫内节育器。​

避孕方法会影响生育吗？​

短效避孕方法如避孕套、短效避孕药，在停止使用后，生育能力通常能迅速恢复。长效避孕方法如宫内节育器，取出后一般不影响生育。但永久性避孕方法，如输卵管或输精管结扎，若日后有生育需求，复通手术的成功率有限，可能影响生育。​

避孕方法的选择，应根据个人年龄、生育计划、健康状况等因素综合考虑。若对避孕方法存在疑问，建议咨询专业医生。要是你在避孕过程中有任何经验或疑问，欢迎在评论区分享交流，一起帮助更多人科学避孕。