小夜灯与性早熟：家长们必须知道的真相！

这个就是我家的小夜灯，最近它可是又摊上事了！睡觉开小夜灯会导致孩子性早熟吗？分享拙著科普的一篇文章。

首先，什么是性早熟？性早熟是性发育的过程提前，目前我国指南女孩八岁之前，男孩九岁之前出现第二性征，即为性早熟。

影响性发育的因素有哪些？如种族、遗传、环境、气候、营养、疾病等因素，都与青春期启动有关。其中不良生活习惯包括喜欢喝饮料、爱吃高蛋白和高脂肪食物、经常服用滋补品、喝中药材煲的老火汤、缺乏体育锻炼等。这些不良生活习惯在性早熟孩子的生活中出现的频率更高。

专家认为，一是因为有这种生活习惯的孩子更容易肥胖，而肥胖有可能导致性早熟，偷走孩子们的身高。另一方面是因为滋补品、中药材中有部分是属于动物的甲状腺、性腺等内分泌腺体，含有动物激素类物质，通过进餐进入体内，因其结构与人类激素相似，可能有影响。

第二个，有高血压、糖尿病、甲状腺疾病等家族史的儿童，性早熟的发病率高于无家族史的儿童。

对于使用成年人化妆品、美容护肤品等导致性早熟的焦虑来自于褪黑素。目前在人体内，褪黑素与性早熟的关系尚无定论。而 3lx 以内的小夜灯，光强度弱，对褪黑素分泌的影响不大，也影响不到性激素分泌，更别提导致性早熟了，家长们可以放心使用。

最后，建议屏幕前的家长们把精力放在调整宝宝的饮食、生活习惯上。均衡饮食，适当运动，控制孩子的电子屏时长，正确引导宝宝对电视画刊内容的选择，尤其是对于父母亲早发育以及有遗传病家族史的家庭更有帮助。关注付宏医生，你身边的医生朋友！