产褥期是什么意思？产褥期注意事项有哪些？

产褥期是指从胎盘娩出到产妇身体各脏器（乳腺除外）恢复到未孕状态所需时间，一般约六周。在此期间，产妇应主要通过休息来促进身体机能康复。

孕妇为了适应胎儿发育和分娩前的准备工作，怀孕期间整个身体发生了很大的改变，而分娩对妇女子宫，产道等均有损害，分娩后需经过一定时间才能复原。

产褥期因为孕妇刚生产完，耗费了很多体能，所以就会附加上劳累、无力等症状，虽然随着新生儿出生会带来许多快感，但随之也带来一些顾虑，所以对产褥期产妇进行营养支持就显得尤为重要，特别对阴道顺产产妇而言，顺产期间需要耗费很多体力，这个时候应适当补充营养。

自身孕妇怀孕后期导致水钠潴留比较多，而且产后还会随着产褥期来临有很多出汗现象，这属于正常生理状态下，就是以汗液的形式把身体里多余的水排出体外，因此产褥期产妇要多补水，又因为产褥期产妇想吃母乳来哺育新生儿，因此可多吃高蛋白饮食，其中汤水和汁水含量很高，这样一方面能增加产褥期产妇的胃口，另一方面还能增加乳汁。