月经危险期怎么算?姨妈危险期怎么算?

卵子受孕能力自排卵后开始计算，最长不超过24 h,精子寿命大约为3～4天左右，排卵时有提前或推迟数天之分，因此危险期应前后延长数天，即“排卵前5, 6天至排卵后2, 3天”之间。排卵日一般在前、后2次月经之间这几天。

如果月经均在28-30天到来，那么排卵日约在月经后14-16日左右，这样就可以大致推测出危险期（即受孕期和排卵期）在哪一天。

此外，还有一个普遍而简单的速算法：“最长月经周期减去11次，最短月经周期减去18次”，在这个过程中是危险期。举例说，如果月经均在28-30天到来，则根据公式可以得出30-11=19、28-18=10、危险期在月经后11-19日。
危险期也可按下列办法推断：

1.宫颈粘液观察：临近排卵期时宫颈粘液会变得清澈、光滑但又同时有弹性，像鸡蛋清一样，拉丝度相对较好，不容易被拉破。

2.测基础体温：排卵通常是在妇女基础体温升高之前从低处向高处增加这一过程，因此在妇女基础体温达到增高水平后
3天内为所谓易孕期，但此法仅能暗示妇女排卵已出现，而不可能事先预示排卵什么时候出现。应指出此法易受其它因素影响而导致检测失败，不宜用于临床。