怀孕晚期若腹部仅有微痛而无其它不良症状者,则属正常,若腹部疼痛较明显且有规律性宫缩者则为异常。
怀孕晚期腹部微痛,通常是因为子宫增大挤压周围脏器所致,无需特别处理,待产后症状自行减轻,若腹部疼痛较明显且伴有规律性宫缩时,则可能即将临产,并可伴有羊水流出和阴道出血,孕妇需及时去医院进行分娩准备。
孕晚期肚子疼注意事项:
按时进行产检是非常有必要的,能够时刻观察到胎宝宝们的变化、是否患病等情况,一切顺利的话小宝宝们都能够在预产期当天破壳而出,与这美好世界来个亲密无间喔。事实上,现在许多准妈咪对食物都不太顾忌,事实上酒精通常不可以饮用,尽管饮用也许问题不大,但是头一胎的话,不妨谨慎些。
饮食之上,还是要确保高蛋白低脂肪为好,不可以吃寒性及凉性食品,性子柔和的食品是非常有必要。通常不饮茶,不喝酒,不喝咖啡等等,含酒精及咖啡因的食品就应该拒绝。
吃饱喝足睡得饱十分必要,适度锻炼同样重要;吃饱了撑着屁股贴在沙发上是不行的,起床时多活动活动活动,有条件的可稍练习瑜伽,但身体不容许的可稍松筋哦。散散步很好。
孕妈咪还应按时就寝,保证每天8-9小时充足的睡眠,彻夜难眠不要也罢,午间还可稍做休息,养精蓄锐。在家里无事可干、会胎教的小家伙就是能够感知外界。
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