孕妇适量食用有益,桃子口感香甜,肉质柔软细腻,还富含维生素、矿物质和大量水分,有养阴生津功效。桃子含铁量较高,是怀孕期间补充铁元素的好食品,到了孕中晚期以后胎儿对铁元素的需要量尤其高,同时桃子含铁量也较高,适量食用有益。
桃子性味甘、温、过食生热,尤易使人上火,故孕妇一天最多可食1个桃子。
孕妇忌食桃子:
1.一般内热偏盛易生疮疖者不宜食用。
2.宜勿喂婴幼儿吃桃,因桃子含大分子物质较多,婴幼儿肠胃透析能力较差,不能消化,易引起过敏反应。
3.多病体虚患者和胃肠功能过弱者不宜多吃,否则会加重肠胃负担。
4.食用桃能诱发过敏者忌口。
5.未成熟桃子不宜食用,否则胀气或生疮痈。
6.就算熟了桃子也不可以过量食用,过多会让人生火。
7.烂桃千万不能吃。
8.桃子忌食甲鱼。
9.糖尿病患者和血糖过高的患者,应减少桃子的摄入。
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