自然避孕法是什么意思?自然避孕法的原理是什么?

自然避孕法就是安全期有性生活的避孕法，这个时候可不用避孕措施了，但是自然避孕法不能彻底避孕。

因为每个人的体质不一样，所以排卵期也可能出现延迟、提前或增加排卵等现象，若妇女暂无生育计划的话，还是应该采取避孕措施。妇女排卵时卵子可维持活性1～2日，精子失活2～3日，所以易受孕期为排卵期前4～5日，妇女如有停经现象，可买早孕试纸测试或抽血查血液中HCG。

自然避孕法原则：

一般情况下，正常女性28天1次月经，排卵时间大多是月经周期的中期，也就是14-16天，但因为人们健康状况，生活环境和心理刺激的差异，排卵往往会提前或者推后。

步骤一，观察月经周期。您月经周期是否有规律？2次月经间隔几天？这类资料首先必须具备。

步骤二，排卵期判定。排卵期的那个小时期同房对受孕很重要，排卵期又指成熟卵子由卵巢向输卵管排出时。因此，第二件要做到的事情是判断排卵期对男性而言，精子排到阴道内5-15分钟即可进入宫颈隐窝甚至输卵管，在4-6小时内即开始消亡，最多大约120小时丧失受精能力。即是说，女方排卵前后120小时和24小时内，都是怀孕危险期，应尽量避免。

若排卵日可以确定，则从排卵日的5天开始到排卵日的1天之内尽量避免同房就可以达到避孕的目的。