怀孕初期睡觉姿势有要求吗？孕妇睡觉正确姿势有哪些？

孕期妇女，怀孕初期腹部尚未长大，这时睡眠中睡姿只要避开俯卧位，其它睡姿均无要求，可选择感觉舒适的睡姿入睡，尽量取侧卧位，这样对婴儿发育更好。

妊娠3个月时胎儿仍处于母体盆腔中，此时对外力的直接挤压，本身产生的挤压并不剧烈，因此对睡姿并无严格要求。

尽量选择自己觉得舒服的卧位比较合适，不要有些过于繁杂的睡姿，日常睡眠应该有足够的时间。

孕妇睡觉姿势大致可分以下几个时期：

首先，孕早期孕妇入睡多以舒服为主，此时胎儿还多处于发育阶段，胎儿相对较小，可选择仰卧或侧卧睡，但不能选择趴着睡。

二是怀孕中期宜选左侧卧姿势，因怀孕中期腹部已开始微微凸起，为保护胎儿发育可选侧卧，能够防止孕妇的腿部出现水肿，也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。

三、孕晚期胎儿基本情况已趋于稳定，胎儿体积相对较大，韧带会变得更加松弛，宜选择左侧卧体位。