怎样才能顺利怀孕呢,应该保持相对有规律的夫妻生活,例如每周夫妻生活1-2次,排卵期可适当提高性生活频率。
排卵期一般是下一次月经来潮前的14天左右,也可以通过排卵试纸来确定排卵期,在排卵期隔天同房一次,会增加怀孕的几率。
迅速受孕的几个方法:
1、要能对排卵期进行精确计算;
2、排卵期内性生活不宜过频,以隔日一次为宜;
3、姿势要适当,男方射精后,卧床休息片刻,臀部宜抬高。
4、需维持较健康生活方式,忌熬夜和过劳,应戒除烟酒等不良嗜好。还要注意合理的饮食习惯,多吃较健康的食品,需补充叶酸以防止神经管畸形。
5、最后一点就是同房时,臀部最好垫得很高,这是因为精液射向阴道时,对于精子脱离精液而进入子宫,有着非常大的好处。
这三种方法对于怀孕来说都是非常有用的,我们先来了解一下排卵期怎么算吧,排卵期就是下一次月经来潮向前推14天左右的时间,这个1天左右3-5天就是排卵期了,也就是说排卵期就是一周左右。排卵期最好隔日同房一次,有利于怀孕。
排卵监测一般有三种方法:
1、测量基础体温
基础体温就是不动状态下刚起床后的温度,因此要求每天早上起床后身体先不要动,测完温度后就起床活动。 基础体温在月经的增生期和黄体期之间可以观察到体温的变化,如果体温升高超过0.3-0.5°C,说明有排卵,可以在这个时间同房,受孕率就会升高;
2、LH试纸
用LH试纸来检测,也就是测排卵的试纸,能够监测出来在排卵前出现的LH峰值,一般来说如果LH是强阳性,在12-24小时左右会排卵。 LH试纸采用每日早晨起床后尿液测试,如LH试纸强阳性可在12小时左右同房;
3、阴道超声
行阴道超声监测卵巢排卵情况即观察卵泡发育情况,通常卵泡发育至2cm左右可能会在1天内排卵,因此可利用超声进行排卵监测,从而迅速怀孕。
最后,怀孕只是一种正常生理过程或以平常心对待。
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