小月子要做多久?流产小月子怎么保养?

小月子通常需要休息半月到一个月；由于女性在进行人流手术之后，体质都很弱，因此在前期一定要注意休息，并且适当的增加养分，以免过度疲劳，可以有效地让体质康复。

半月不参加重体力劳动； 保持外阴清洁、卫生，严禁1个月同房、半月不盆浴、避免细菌入侵、造成感染； 人流术后卵巢及子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。 作好避孕工作，以免再妊娠； 流后阴道流血达两周以上者，及伴下腹疼痛，发热，白带浑浊恶臭者，应去医院复诊。

流产后就属于小月子了，小月子期间主要通过下面几方面来维护：

1、心情舒畅：能促进下丘脑-垂体-卵巢轴的康复，比如听听音乐，走走步，做做瑜伽；

2、讲究卫生：按时换卫生巾、多洗会阴部、保持会阴部清洁干燥。

3、药物治疗：给予促进子宫内膜修复药物，例如益母草和八珍颗粒。也有使用PAC、术后避孕药可提高子宫内膜修复和降低子宫内膜粘连的发生率。但对终孕患者不应马上给药，需术后21天方可给药；

4、注意休息：流产后半月内不宜剧烈运动或性生活。

5、忌性生活：一定要在来过一次月经之后才能进行性生活；

6、预防感染：服用抗生素预防感染，因为手术操作对局部免疫系统会有一定损害。

7、强化营养，推荐食用易消化、高蛋白食物，以合理的营养并有睡眠来促进机体康复。