卵巢黄体不足如何调理?卵巢早衰最佳恢复方法

黄体功能不足表现为月经周期中既有卵泡的发育，又有排卵的现象，但在黄体期孕激素分泌量不足或者黄体提前减退，引起子宫内膜分泌反应差，黄体期变短。

以月经周期减少为主，月经周期虽在正常值之内，但卵泡期较长，黄体期较短，以致于病人不容易怀孕或怀孕初期流产。

治疗黄体功能不全可促进卵泡发育，此外还能促进月经中期促黄体生成素峰值的形成和黄体功能的激发，基础体温升高时开始人绒毛膜促性腺激素注射，黄体激素也可得到补充，通常采用天然黄体酮制剂。

卵巢早衰最佳恢复方法:

1、加强运动：卵巢早衰患者日常生活中应该积极参与户外体育活动，比如游泳和健身操，可以提高机体抵抗力

2、药物治疗：病人发生卵巢早衰时，可在医师指导下使用雌激素，如戊酸雌二醇和尼尔雌醇。有的病人还要遵照医嘱使用孕激素如黄体酮胶囊和微粒化黄体酮胶丸及雌孕激素复方制剂如雌二醇地屈孕酮片和雌二醇环丙孕酮片。对骨密度低者，可在医师指导下服用葡萄糖酸钙，碳酸钙及其他钙剂。

3、饮食调理：忌吸烟、饮酒等不良习惯，确保营养摄入平衡，食用高蛋白食物，例如奶类，豆类，鱼类，食用新鲜蔬菜和水果，例如番茄，胡萝卜，苹果。

7、中医理疗：卵巢早衰患者还可以采取按摩、理疗、针灸、耳穴贴压等中医理疗的方式治疗。

8、情绪调整：重视情绪调整，若情绪一直处于不稳定状态或压力过大，都会给内分泌带来较大影响，继而使卵巢早衰症状恶化，因此患者必须学会情绪调整。