怀孕初期怎么躺着对胎儿好?怀孕1一3月禁吃的十大水果

孕早期如何躺卧也未尝不可，孕早期不超过三个月，子宫及胚胎还很小，不出盆腔骨，腹部无法触摸。此时，没有一种体位会对子宫及胎儿造成太大影响。

孕早期左侧位睡姿能有效减轻子宫受压情况，还能促进子宫压迫动脉、静脉，还能确保血液有效流通、满足母体及胎儿需氧量、促进胎儿发育。左侧卧位对胎儿发育有利，但不能长时间维持睡姿，故意睡姿可能影响孕妇睡眠，进而对胎儿造成影响。

孕初期胎儿还很小，所以其它方式的睡姿也是可以的，不会影响胎儿的发育，避免俯卧位睡姿，以免压迫子宫，影响胎儿的发育。

1、山楂，具有一定活血化瘀的功效，在食用后，很可能会引发先兆流产等病症出现。

2、木瓜，属于寒性食物，容易引起腹泻症状，会导致胎儿流产。

3、榴莲，属于热性水果，榴莲会影响胎儿健康，导致胎儿发热、血糖升高。

4、西瓜，西瓜属于性质寒凉一类的水果，怀孕期的妈妈吃多伤胃也容易造成宫寒，还可能会引发孕妈流产的风险。

5、柿子，柿子本身是含有营养的，但是孕妇在怀孕期间都会吃一些高蛋白的食物，而恰恰柿子和高蛋白的食物混合在一起容易形成结石。结石一出现就会对胎儿的发育造成影响。

6、菠萝，有一定的概率导致女性出现上火、过敏的症状。

7、猕猴桃，也属于寒性食物，容易引发腹泻、腹痛等症状。严重者甚至有诱发流产的危险。

8、荔枝，过量食用很可能引起便秘和胎儿不安；

9、甘蔗，由于甘蔗富含大量的糖分，属于高糖一类的水果。若过量食用可导致孕妈血糖增高，加速葡萄球菌在肌肤中生长，导致皮肤过敏或者疖肿。

10、桂圆，容易上火，增加胎热，导致胃气上逆，呕吐。多吃伤阴的食物，会导致腹痛，见红肿，甚至流产早产。