男性备孕精子要攒几天？男人养精备孕需要多少时间？

男性备孕精子要攒3到5天，所以在备孕期间要适当的禁欲和节制。

因为过度频繁会导致精子活力不够而太长时间的不同房对精子的质量也不好，太长时间不同房也会导致精子死精量比较大且活力不好。

再者也要根据自身的身体情况来决定，所以备孕期间可以1到2天同一次房。