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男性备孕

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1年前更新8次阅读

男性备孕吃什么精子质量好？

男性备孕时，可以通过饮食调理来提高精子质量。建议增加摄入以下食物：富含维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、菠菜和坚果，有助于保护精子免受氧化损伤；含有丰富锌和硒的食物，如瘦肉、海鲜和蛋类，有助于提高精子的数量和活力；富含优质蛋白质的食物，如鸡肉...

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母婴网李雨华

3年前发布13次阅读

男性备孕吃什么精子质量好

男性备孕吃矿物质和微量元素对精子质量好，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少。

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秋天的落叶

3年前发布32次阅读

男性备孕前准备事项有哪些？备孕期男性应该准备什么？

说到备孕通常大家都以为是女性的事，事实上备孕是男女双方的事彼此都要参与同时注意一些事项。男性备孕前准备和注意事项有以下几点：1、良好的生活习惯：备孕期间避免身体疲劳，所以要多休息有个良好的作息规律是前提；2、适当的锻炼：所谓生命在于运动，适当...

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微凉的倾城时光

3年前发布48次阅读

男性备孕精子要攒几天？男人养精备孕需要多少时间？

男性备孕精子要攒3到5天，所以在备孕期间要适当的禁欲和节制。因为过度频繁会导致精子活力不够而太长时间的不同房对精子的质量也不好，太长时间不同房也会导致精子死精量比较大且活力不好。再者也要根据自身的身体情况来决定，所以备孕期间可以1到2天同一次房...

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