母乳堵住了硬块怎么疏通?

要疏通母乳中的硬块，妈妈可以尝试以下方法：

热敷： 使用温暖湿热的毛巾或热水袋，在硬块区域进行轻轻的热敷，有助于扩张乳腺通道，促进奶汁排出。

按摩： 在热敷后，用手指轻柔地在硬块周围做顺时针和逆时针的按摩，帮助奶汁顺畅流动。

频繁哺乳： 增加哺乳的频率，确保宝宝充分吸吮，有助于排空乳房中的奶汁。

使用吸奶器： 在哺乳间隔期间使用吸奶器，帮助排空乳房，缓解硬块。

调整姿势： 尝试不同的哺乳姿势，确保宝宝能够充分吸吮到硬块所在的区域。

冷敷： 在热敷后，使用冷敷有助于缓解乳腺炎症状，但避免过度使用冷敷。

饮食调整： 保持充足的水分摄入，摄取富含维生素和矿物质的食物，有助于乳腺的健康。

如果硬块持续存在或伴随其他症状，建议及时咨询专业的产科医生或哺乳顾问的意见，以获取更详细的指导和治疗。