7岁儿童补钙可以通过食补或者吃钙片来补钙，同时也要多注意休息这样才利于钙的吸收以及儿童的发育成长。
首先可以补充错酸钙和碳酸钙有利于钙的吸收，及时补充孩子所需要的钙的成分；
其次要补充维生素D有利于磷和钙的吸收；
再者多吃一些含钙较高的食物如豆腐、牛奶、鸡蛋、鲫鱼、海带等；
最后让儿童多运动多晒太阳以此促进维生素D的合成能减少孩子出现钙缺乏的情况；
7岁儿童补钙可以通过食补或者吃钙片来补钙，同时也要多注意休息这样才利于钙的吸收以及儿童的发育成长。
首先可以补充错酸钙和碳酸钙有利于钙的吸收，及时补充孩子所需要的钙的成分；
其次要补充维生素D有利于磷和钙的吸收；
再者多吃一些含钙较高的食物如豆腐、牛奶、鸡蛋、鲫鱼、海带等；
最后让儿童多运动多晒太阳以此促进维生素D的合成能减少孩子出现钙缺乏的情况；
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