产后干涩什么时候恢复？

产后干涩会在产后3-6个月左右恢复，具体恢复的如何则因人而异，毕竟每个人的体质及身体状况不一样。

在分娩的过程中阴道受到撕裂挤压的损伤，修复是需要过程的；年龄比较轻的恢复的时间要短而高龄产妇修复能力自然要差，恢复时间也要长一点。

再者产后阴道干涩多久可以恢复与产后是否哺乳密切相关，因为在哺乳期，泌乳素会抑制卵巢的排卵和内分泌功能，这时卵巢不会分泌足量的雌、孕激素，因此阴道就会出现干涩的现象；产后未哺乳的女性而言，因为没有泌乳素对卵巢的抑制作用，产后阴道干涩会较产后有哺乳的女性更早恢复。

同时产后要多注意营养补充，多吃高蛋白类的食物，如排骨汤、乌鸡汤、鸡蛋、瘦肉、牛奶，多吃新鲜的蔬菜、水果；可以多做肛提肌运动能加快身体的恢复。