如何坐月子才不落下病？怎么坐月子不落毛病？

坐月子要注意保证休息要有良好的作息时间，保持心情愉悦以及控制好情绪，保证营养的均衡吸收；注意阴道出血、发烧、腹痛的情况；也有适当运动但不能参加剧烈的活动，同时要避免重体力的劳动；在恶露没有干净的时候绝对不能同房等。

总的来说坐月子期间应注意：1.避免受凉感冒，致使抵抗力下降，导致多方面障碍性的问题；2、保持良好的心态；3.注意下体的卫生；4.多注意休息劳逸结合；5.饮食上营养均衡同时注意少吃一些辛辣刺激性以及生冷性的食物。