孕妇失眠严重怎么办?孕期失眠严重怎样治疗?

孕妇失眠严重要想办法缓解，比如克服焦虑心情，尽量愉快地想各种事情，放松心情，对失眠的恢复很有好处;临睡前可以喝1杯温牛奶，还可以泡脚，睡眠质量也会因此有所提高。

有的人因为失眠可能很痛苦，但是怀孕早期又不能进食失眠的药物，所以只能通过传统方法或者放松心情来改善失眠，但随着早孕反应的消失，失眠症状也会逐渐缓解；同时建议做一下全面的检查，排除身体出现一些器质性的病变引发的失眠，需要针对原发性的疾病进行治疗，效果才是比较好。