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孕期失眠严重怎样治疗

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以往的誓言

3年前发布24次阅读

孕妇失眠严重怎么办?孕期失眠严重怎样治疗?

孕妇失眠严重要想办法缓解，比如克服焦虑心情，尽量愉快地想各种事情，放松心情，对失眠的恢复很有好处;临睡前可以喝1杯温牛奶，还可以泡脚，睡眠质量也会因此有所提高。有的人因为失眠可能很痛苦，但是怀孕早期又不能进食失眠的药物，所以只能通过传统方法或...

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