怎样知道自己排卵了？

了解自身排卵情况的简便方法如下：

1.观察下月经期前后15天阴道分泌物，如阴道分泌物较多，用手拿观察可以是透明状，可以拉丝，推测为排卵；

2. B超可监测排卵与否；

3.去正规的大药房买排卵测试试纸，以便做监控。

最精确的检查手段就是B超监测了，而且最花冤枉钱。若为备孕做好了心理准备，要想确切了解排卵情况，可在正规医院妇产科进行咨询，并根据结果遵医嘱选择合适监测方式。若仅计算排卵期进行避孕的话，月经规律妇女的排卵期就会固定下来，只要按第1种方法来计算排卵期就可以了，避孕时需结合实际情况遵从医嘱来选择合适的方法。