快速追奶方法当天见效

追奶是指母乳量加大，追奶最快、效果最好的办法是经常吮吸，这样宝宝就会努力把一侧乳房吸干净，然后再把另一侧乳房吸干净，每吸一次就会努力把乳房放空，而不是想把部分乳汁留在乳房里积累下一次再食用。

如婴儿吃了一边的乳房已饱饱的，可使用吸奶器吸出另一边的乳房。只有经常吮吸并尽可能排空乳房，才是追奶的最佳途径。

此外可适当多饮汤水、忌饮酒精、咖啡和浓茶。