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产后变紧

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秋天的落叶

3年前发布19次阅读

产后怎么可以让下面变紧？顺产后怎么让下面变紧？

产后可以通过一些治疗让下面变紧，由于顺产会使阴道纤维损伤导致阴道松弛，所以产后没有之前紧致；不过可以通过一些方法加以调整：1、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复几次。时间久了逐渐的...

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