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吃什么下奶多

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月子吃什么下奶最快？产妇坐月子吃什么下奶多？

月子吃富含优质蛋白的食物和汤水类的食物下奶比较快，因为母乳是宝宝最好的食物，如果产后母乳不足，不能满足宝宝需求，就需要采取适当的方法促进乳汁分泌。一般排骨汤、鲫鱼炖豆腐、乌鸡汤、猪蹄花生汤、鸡汤等汤水类食物，含有的营养物质比较丰富，比如维生...

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