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坐月子吃什么水果

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3年前发布18次阅读

坐月子吃什么水果好？

可以选择吃一些性平和性温的水果，如苹果，香蕉，火龙果，葡萄，柚子，橙子，榴莲，红枣，桂圆都是可以吃的。月子期间保持外阴的清洁透气，加强营养，增强体质，少吃一些辛辣生冷性食物，注意腹部的保暖。

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坐月子可以吃什么水果?

坐月子期间可食用香蕉、木瓜、桔子、橙子、大枣、苹果、奇异果、榴莲、山楂、橘子等温性水果。尽量不食用西瓜这种寒凉性水果，这种水果既有利于自己身体的康复，又可以充实乳汁营养。促进婴儿肠道吸收。还是要注意休息为好，推荐食用新鲜蔬菜和水果，可防止便...

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