坐月子可以吃什么水果?

坐月子期间可食用香蕉、木瓜、桔子、橙子、大枣、苹果、奇异果、榴莲、山楂、橘子等温性水果。

尽量不食用西瓜这种寒凉性水果，这种水果既有利于自己身体的康复，又可以充实乳汁营养。促进婴儿肠道吸收。

还是要注意休息为好，推荐食用新鲜蔬菜和水果，可防止便秘，同时也能补充维生素C,有利于人体康复。

月子里，饮食最好多样化一些，但不可以吃一些辛辣、刺激性强的东西，最好是不可以吃一些容易上火的东西，这样才不会导致孩子上火，而且建议还是要多喝水和汤类、吃一些容易消化的东西才可以。