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备孕需要注意哪些方面

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3年前发布63次阅读

备孕需要注意哪些方面?

备孕需要注意补充叶酸、注意休息避免劳累、适量锻炼、营养均衡全面、良好的习惯、孕前体检等。1、营养均衡全面吃的一定要有营养但不是油腻的，比如富含维生素的，含钙高的，多吃水果，蔬菜，牛肉，鱼肉，虾等，可以补充身体所需的营养；2、良好的习惯一定要戒...

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