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孕前准备及注意事项备孕

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孕前准备及注意事项备孕有哪些？

孕前准备及注意事项备孕比较多包括孕前检查，提前补充叶酸以及不要抽烟、喝酒，不要过于紧张，压力太大、劳累、熬夜等。从孕前3个月应该开始适量补充叶酸预防胎儿神经管畸形，保证均衡、充足的营养；保证充足的睡眠、保持心情的舒畅同时可以适当的锻炼身体，...

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