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少精弱精症

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少精弱精症怎么调理？

调理少精弱精症可以采取一些生活方式和饮食上的改变：保持健康生活方式：戒烟限酒，避免长时间暴露在高温环境中，有助于提高精子的质量。均衡饮食：摄入富含锌、硒、维生素C、E的食物，如海鲜、坚果、水果和蔬菜，有助于改善精子的活力。避免过度劳累：确...

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