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怀孕吃什么对胎儿好

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3年前发布35次阅读

怀孕吃什么对胎儿最好？

怀孕在饮食上要多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素多的食物，适量多吃猪肝等动物内脏；孕期也要多吃青菜，多吃绿叶菜补充叶酸；适量吃新鲜水果少吃甜食。在饮食上适当的多吃点鱼肉，红肉，豆腐、排骨，鸡蛋，牛奶，核桃，各种青菜和水果等等含有蛋白质，铁质比较...

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母婴网陈晨

3年前更新43次阅读

刚怀孕吃什么对胎儿好？早孕吃什么比较好？

在怀孕初期，可以适当补充叶酸，可以防止婴儿畸形。忌口辛辣食品，刺激性食物，戒烟酒。多补充维生素，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。食物切忌过于油腻，清淡为主，同时低糖低脂。

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微凉的倾城时光

3年前发布42次阅读

刚怀孕吃什么对胎儿好？刚刚怀孕吃什么对胎儿发育好？

刚怀孕吃一些营养高的食物对胎儿发育好，不过也不要出现偏食及食物单一的情况，各方面的食物都要吃一点保证营养的均衡吸收。如可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能很好补充维生素及钙、铁等；多吃高蛋白的食物，如肉、鸡汤、牛肉等；可以吃一些坚果类食物如核桃、巴...

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