刚怀孕吃什么对胎儿好？早孕吃什么比较好？

在怀孕初期，可以适当补充叶酸，可以防止婴儿畸形。

忌口辛辣食品，刺激性食物，戒烟酒。

多补充维生素，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。

食物切忌过于油腻，清淡为主，同时低糖低脂。