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提前备孕需要注意什么

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提前备孕需要注意什么？

提前备孕需要注意尽量少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等等，注意不要吸烟饮酒，否则容易造成宝宝畸形，平时注意多休息，晚上要少熬夜。在备孕期间避免有毒、有害的气体，或者是理化物质的接触，因为会对精子和卵子的质量有影响。备孕期间要保证睡眠，每天建议不少于...

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