奶水较少时可多吃一点汤类食物，比如骨头汤，鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，大骨汤等等，还可多吃些新鲜蔬菜水果。奶水减少也能使孩子更多地吸吮奶头、刺激乳腺、提高乳汁分泌量。

催奶就是产后乳汁相对减少，加奶的办法，会促使乳汁分泌。还有的就是因为乳腺管不特别平常，总是憋着，所以才会让催乳师按摩疏通的。若长时间得不到疏解，就可能导致乳腺发炎。 催奶方式: 1.增...