在健身房的力量训练区域，史密斯卧推器械常常备受瞩目。众多健身爱好者在使用史密斯卧推器械时，关于杆重的疑问频繁浮现。今天，我们就来深入探讨一下史密斯卧推中杆重的那些事儿。 史密斯卧推...