坐月子时奶水变少了可多吃含优质蛋白类，如乌鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，乌鸡汤中含有大量营养物质，有滋补、补血的作用，可补充身体虚弱导致乳房减少、乳汁变清等症。 还可以促进子宫及身体的康复...

怀孕一般在孕早期三个月和孕晚期三个月不能同房，孕中期第四到六个月可以适当性生活，但具体多久可以同房一次没有特别要求和限制，一般建议不要过于频繁，如孕妇身体状况良好，建议一周同房一到...

新手妈妈们常常会盯着自己的乳汁发愁：奶水很稀到底意味着什么？它真的像部分人担忧的那样没营养吗？要解开这些疑惑，我们得从母乳的组成和分泌机制说起。​ 母乳是宝宝最天然的营养来源，其成...

对于新手妈妈来说，发现奶水很清或奶水很稀不浓，难免会感到担忧，生怕影响宝宝的营养摄入。其实，奶水的质地和成分变化受到多种因素影响，了解背后的原因，才能更好地解决问题。​ 母乳的成分...

产后母乳不足是许多新手妈妈的困扰，通过一些实用方法能有效增加奶水。接下来就分享让奶水变多的实用技巧，助妈妈们轻松实现母乳喂养。 母乳是宝宝最天然、营养最均衡的食物，充足的奶水对宝宝...

对于哺乳期妈妈来说，每一口饮食都关乎着宝宝的 “口粮”。豆角作为家常蔬菜，营养丰富又美味，却也让不少妈妈犯了难：哺乳期吃豆角会堵奶吗？哺乳期吃豆角对奶水有影响吗？带着这些常见的疑问...

母乳充足对于母乳喂养的宝宝来说，的确是一件非常幸福的事情。随时随地能够吃到母乳，对于宝宝的健康成长起到非常关键的作用。但是并非所有的哺乳妈妈都有充足的奶水，有些准妈妈奶水过少。那么...

对于哺乳期的妈妈来说，奶水充足是很重要的事情，因为这直接关系着宝宝的哺乳。有些人一开始奶水还勉强够宝宝吃，可是随着时间推移，奶水却越来越少。越来越没奶水怎么回事？ 1、压力过大 越来...

在哺乳期间，妈妈们通常都希望能够产生充足而营养丰富的母乳，以满足宝宝的营养需求。虽然母乳的分泌受到多种因素的影响，但是饮食也是其中一个重要的因素。下面母婴网将介绍一些有助于增加母乳...

产后，一些妈妈可能会面临奶水过多的问题，这被称为乳汁过剩。过多的奶水可能会导致不适、乳房胀痛、乳腺炎等问题。