怀孕一般在孕早期三个月和孕晚期三个月不能同房，孕中期第四到六个月可以适当性生活，但具体多久可以同房一次没有特别要求和限制，一般建议不要过于频繁，如孕妇身体状况良好，建议一周同房一到...

新手妈妈们常常会盯着自己的乳汁发愁：奶水很稀到底意味着什么？它真的像部分人担忧的那样没营养吗？要解开这些疑惑，我们得从母乳的组成和分泌机制说起。​ 母乳是宝宝最天然的营养来源，其成...

对于新手妈妈来说，发现奶水很清或奶水很稀不浓，难免会感到担忧，生怕影响宝宝的营养摄入。其实，奶水的质地和成分变化受到多种因素影响，了解背后的原因，才能更好地解决问题。​ 母乳的成分...

产后母乳不足是许多新手妈妈的困扰，通过一些实用方法能有效增加奶水。接下来就分享让奶水变多的实用技巧，助妈妈们轻松实现母乳喂养。 母乳是宝宝最天然、营养最均衡的食物，充足的奶水对宝宝...

对于哺乳期妈妈来说，每一口饮食都关乎着宝宝的 “口粮”。豆角作为家常蔬菜，营养丰富又美味，却也让不少妈妈犯了难：哺乳期吃豆角会堵奶吗？哺乳期吃豆角对奶水有影响吗？带着这些常见的疑问...

回奶软化后就可以收回来的概率很低，但是并非根本不可能。 如特殊情况仍需继续哺乳时可尽量让婴儿多吸吮或用吸奶器吸奶以刺激乳房分泌乳汁，并在增加饮下奶汤（如鲫鱼汤和猪蹄花生汤）次数的前...

分娩后奶水变少了受到情绪垂体激素，营养状态和泌乳方式多重因素影响，若分娩后泌乳不充分，也就是吃不饱，可从起居，营养和休息等多方面考虑、乳房护理，喂奶状态等等很多方面都去进行综合性调...

奶水吃不饱要及时调养，平时要注意个人的饮食，生了孩子后可适当喝花生猪蹄汤，鲫鱼丝瓜汤，瘦肉汤，排骨汤，这类食品能起到下奶的作用。 通常奶水不足时，要考虑到和自身体质，气血状态及营养...

无奶要催奶通常可采取调整饮食和按摩乳房的办法来处理。一般可通过调节饮食加以改善，可多吃下奶食品，如茭白，丝瓜，猪脚汤，鲫鱼汤等等，这类食品能促使分泌较多乳汁。 也可藉由按摩乳房来调...

月子里奶水少了，很可能是因为营养不良或者宝妈发怒、乳腺不通等等各种原因造成的，营养不良的原因可能是因为长期摄取不足造成的，易造成组织部位缺乏营养供应，导致体内奶水少。 一般来说，月...