婴儿缺钙想补钙时，就是适当吃点鱼肝油、维生素D等，就可以很好地补充钙质。母乳喂养时，妈妈们在饮食方面也应该留意。应多吃含丰富维生素的新鲜果蔬，还可以通过乳汁使宝宝补充钙质。