进入孕中期以后，孕妈咪身体已慢慢适应荷尔蒙的改变，在早孕反应消失时，孕妈咪更易睡好觉，睡眠质量较好。适当的体育锻炼和均衡的饮食可以让孕妈咪睡得更香。 1.孕中期的睡姿 孕中期子宫右旋、...