小孩子正处于生长发育过程中，对于钙质有较高要求，因此父母应及时给他们补充钙质。如要补钙推荐食用含钙量较多的食品，其中豆类食品如黄豆，黑豆，豆腐，奶酪，虾皮，芝麻酱，花生，鸡蛋等等，...