大姨妈期间经常伴随着疼痛和不适，但有一些方法可以帮助缓解症状并快速止痛：

有痛经症状可按摩三阴交部位，在下肢处，具体地说就是内踝处3寸处，能起到镇痛效果，另外按摩腹部气海穴和关元穴等，同样能减轻痛经症状。

痛经的快速止痛的方法是热敷或吃止痛药。热敷具有一定舒张血管作用，能帮助减轻痛经但疗效并不准确，还可应用解热镇痛药镇痛，而对持续性痛经则不可盲目采用热敷，应在明确痛经的情况下再服用止...