痛经按摩哪个部位有效止痛？痛经的快速止痛的方法

有痛经症状可按摩三阴交部位，在下肢处，具体地说就是内踝处3寸处，能起到镇痛效果，另外按摩腹部气海穴和关元穴等，同样能减轻痛经症状。

具体地点如下：

1,合谷穴为较便捷穴，其位在左手拇指横纹上，与右手肌腱相对应，所压之穴为合谷穴；

2,痛经出现于小腹部，故小腹部气海穴有减轻痛经和止痛功效。气海穴位于脐下1.5寸处，脐下两横指处为气海穴。由肚脐到耻骨的联合为任脉上最重要的穴区，按摩这些部位，都能减轻痛经；

3,腿上血海穴当他人与之相对，手掌贴在他膝上，左手或右手拇指所在处，就是血海穴。

妇女痛经如果诊断不明，做快速止疼就会掩盖疾病，导致严重的后果。女性痛经有了明确的诊断就能做出相关的缓解了，常用的有以下几种：

1,使用热水瓶或者热水袋：将热水瓶置于疼痛处保暖，以减轻痛经，热水有效果喔，温热水则不能。此外，热的水，还能减轻痛苦。

2,饮用红糖水或姜汤：取适量，不宜过少，以热水冲泡，趁热饮用，勿待冷却后饮用，那是无效的，因红糖具有补血之功能及疗效，可减轻痛经之症；饮用姜汤，是因为姜汤可以活血，经期饮用姜汤可以加快血液循环，更好地帮助经血流出，这样可以缓解疼痛，还可以暖宫。因此痛经饮用姜汤就是一个很好的办法。

3,按摩法治痛经：仰卧于毯子之上，全身注意放松，伸展身体之后，手臂平伸开，脚尖朝里。再请朋友触摸你后背骨盆上嵴，并轻推脚面，每秒钟约1-2下，多次即可减轻。另一个按摩方法就是用双手揉捏腹部：将两只手揉捏得热乎乎的，再放到肚子痛的部位轻轻地揉捏，记住不能太用力了，应该轻轻地揉捏，不然会加重痛苦。

4,止疼药：推荐妇女口服去痛片或者止疼药，例如解热镇痛对乙酰氨基酚，非甾体抗炎止疼药包括洛索洛芬和布洛芬，能迅速减轻痛经；